Coaching Sommeil 3-18 ans
Pour les parents qui souhaitent parler du sommeil de leur enfant.
Description du service
Consultation Sommeil "Enfants & Ados" (3-18 ans) Tu regardes l'heure tourner, ton enfant ou ton ado est toujours réveillé, et tu ne sais plus quoi essayer ? Tu n'es pas seul(e). Et il existe presque toujours un frein précis derrière un sommeil difficile, encore faut-il savoir lequel. Les nuits difficiles n'ont pas d'âge : elles touchent aussi bien les tout-petits que les adolescents, pour des raisons souvent très différentes selon l'étape de vie. Pendant cette consultation de 45 minutes en visio, nous identifions ensemble ce frein, et je te donne les premières pistes concrètes, adaptées à la situation de ton enfant, pas des conseils génériques trouvés sur internet. Cette consultation s'adresse à toi si ton enfant ou ton ado : -repousse sans cesse le moment du coucher ; -met un temps infini à s'endormir ; -a besoin de ta présence pour trouver le sommeil ; -se réveille plusieurs fois par nuit ; -a un sommeil agité, qui ne semble jamais vraiment réparateur. Pour préparer au mieux notre rendez-vous, indique-moi dans ton message l'âge et le sexe de ton enfant, ainsi qu'en quelques mots sa principale difficulté de sommeil. Après notre échange, tu recevras par e-mail, sous 72h maximum, une synthèse écrite de ce que nous aurons identifié ensemble, accompagnée de 3 ressources personnalisées que tu pourras mettre en place immédiatement.